【優眠】豹紋控美式透氣纖維枕2入(豹紋控必備寢具)
.商品總件數：
.豹紋枕*2入
.尺寸規格:長74cm*寬44cm*高22cm
.材質:100%polyester表布/100%南亞polyester抑菌纖維棉
.重量:2KG/一對(正負3%)
.顏色:白色
.贈品:100%polyester印花枕套*2件（花色隨機出貨,恕不挑樣）
.附件:枕頭收納袋
.枕高:中枕型
.產地;台灣
.商品鑑賞期不等於試用期,退貨時須保持原商品包裝完整無缺
.注意事項:
.有否到府安裝:免安裝
.有否安裝費用:無
.送達地點有否限制:外島不接單
.有否中文說明書:有
.國產或進口來源說明:國產品
.保固年限/使用期限:正常使用下,保固一年
.保固方式/洗滌方式:避免受潮,不可漂白,不可烘乾,可低溫熨燙,可水洗,請吊掛晾乾
.銷售注意事項:
.退貨限制:正常使用之10天鑑賞期間可無條件退貨,惟需保留原紙箱包裝及商品與贈品零配件完整無缺,枕套/枕芯下水洗滌後即無法退貨
.可否於假日配送:可
.可否配合送貨至21:00:可
| 保固期 | 1年保固期 |
|---|
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商品訊息功能
:
- 品號：3720876
- 豹紋控必備寢具
- 多孔性纖維 輕盈透氣
- 填充扎實 安穩頸部 舒適放鬆
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商品訊息簡述
:
.商品總件數：
.豹紋枕*2入
.尺寸規格:長74cm*寬44cm*高22cm
.材質:100%polyester表布/100%南亞polyester抑菌纖維棉
.重量:2KG/一對(正負3%)
.顏色:白色
.贈品:100%polyester印花枕套*2件（花色隨機出貨,恕不挑樣）
.附件:枕頭收納袋
.枕高:中枕型
.產地;台灣
.商品鑑賞期不等於試用期,退貨時須保持原商品包裝完整無缺
.注意事項:
.有否到府安裝:免安裝
.有否安裝費用:無
.送達地點有否限制:外島不接單
.有否中文說明書:有
.國產或進口來源說明:國產品
.保固年限/使用期限:正常使用下,保固一年
.保固方式/洗滌方式:避免受潮,不可漂白,不可烘乾,可低溫熨燙,可水洗,請吊掛晾乾
.銷售注意事項:
.退貨限制:正常使用之10天鑑賞期間可無條件退貨,惟需保留原紙箱包裝及商品與贈品零配件完整無缺,枕套/枕芯下水洗滌後即無法退貨
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.可否配合送貨至21:00:可
| 保固期 | 1年保固期 |
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內容來自YAHOO新聞
腸道有力，便便才順暢3順腸操鍛鍊髂腰肌
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】明明已經吃了許多優格、蔬菜，但便祕的狀況卻遲遲沒有改善？日本腸道權威表示，腸道要順暢，除了要多吃膳食纖維、益生菌外，腸道周圍的髂腰肌是否有力，也是決定腸道能否順利蠕動，將大便順利排出的關鍵。平時趁著空檔，不妨跟著腸道專家一起做3個鍛鍊髂腰肌的「順腸操」吧！
腸道有力，便便才順暢3順腸操鍛鍊髂腰肌
日本腸道權威辨野義己在其著作《7天快瘦順腸法》一書中表示，腸道順暢的最後關鍵，在於大便的排出力，不管你將多少膳食纖維、益生菌送進腸道中，若最後無法順利將大便排出，那麼一切還是枉然。
大便要順利排出不僅需要菌力也要有「肌」力
若仔細看腸道結構，大腸從升結腸開始，接著橫結腸、降結腸、乙狀結腸，最後是直腸。其中升結腸與橫結腸中的大便呈現黏稠狀，到了降結腸大便水分漸漸被吸收，在乙狀結腸處大便收乾成形，最後被送往直腸從肛門排出。
想要順利將大便排出，不僅需要「菌」力，也需要「肌」力。人體有兩種大肌肉：一是骨盆到屁股的肌肉，一是背脊到大腿骨頂的腰大肌，這兩者結合在一起稱為「髂腰肌」，髂腰肌的位置在腸道周圍。
信用貸款髂腰肌是否有力是腸道順暢的關鍵
如果髂腰肌不夠有力，無法推動腸道蠕動，大便便會在腸道中停滯不前、囤積，最後導致便祕。因此鍛鍊髂腰肌，就是決定腸道順不順暢的最後關鍵。以下介紹3個能鍛鍊髂腰肌的「順腸體操」，每天趁空檔依自己的身體狀況做，長期下來就能擁有順暢不阻塞的健康腸道。
★【順腸體操1／開腿深蹲運動】
動作：雙腳打開比肩膀寬，上半身背脊打直往下蹲，接著再回到原位。先試著做10次，再慢慢增加。
功效：雙腳打開來做，能有效鍛鍊髂腰肌。
★【順腸體操1／開腿深蹲運動】（圖片提供／繪虹出版）
★【順腸體操2／扭腰運動】
動作：雙腳站立腳與肩同寬，左腳抬起並讓右手肘往下靠近左膝，再回到原來位置。左右交互做，先試著做10次，再慢慢增加。
功效：一邊抬腳一邊轉動上半身的體操，能直接刺激腸道。
★【順腸體操2／扭腰運動】（圖片提供／繪虹出版）
★【順腸體操3／單腳抬高運動】
動作：雙手放在桌上放鬆站好，背脊打直，接著將單腳向後抬，左右交互做，先試著做10次，再慢慢增加。
★【順腸體操3／單腳抬高運動】（圖片提供／繪虹出版）
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喝茶、咖啡助瘦身！養出腸道好菌才有效 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/腸道有力-便便才順暢-3順腸操鍛鍊髂腰肌-031605245.html
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